Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of krzaku281

krzaku281

Imię i nazwisko: Marek
O mnie:
Lokalizacja: grębanin
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
2681km 843m
Całk. czas:
9 dni, 10:46:42
Śr. tyg. dyst.:
5km 298m
Aktywnych dni:
187 (5%)
Ranking:
0 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_0
2016-05-01
Zawody
 III Kępiński Bieg Uliczny o Puchar Burmistrza i Gminy Kępno
10km 000m 39min 56s 04:00/km  
icon_0
2016-04-29
Bieg ciągły 2
 Bieganie - Morasko
12km 870m 1h 01min 20s 04:46/km  
icon_0
2016-04-27
Narastająca prędkość
 Bieganie - Morasko
12km 870m 57min 32s 04:28/km  
icon_0
2016-04-26
Narastająca prędkość
 Bieganie - Morasko
12km 870m 58min 56s 04:35/km  
icon_5
2016-04-25
Zwykły
 Ćwiczenia siłowe
brak 30min brak  
więcej

Wykres aktywności

previous   
więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2016-05-01 - III Kępiński Bieg Uliczny o Puchar Burmistrza i Gminy Kępno - [10km 000m] - 39min 56s
2016-04-17 - 9.PKO Poznań Półmaraton - [21km 097m] - 1h 27min 07s
2015-12-27 - I Bieg Powstania Wielkopolskiego - [5km 000m] - 19min 13s
2015-11-11 - II Bieg Uliczny Św. Marcina - [10km 000m] - 39min 04s
2015-10-25 - 53.Bieg Republiki Ostrowskiej - [10km 000m] - 38min 47s
więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m 18min 29s
8km 000m 37min 30s
10km 000m 38min 47s
21km 097m 1h 27min 07s
42km 195m 3h 08min 48s
0km 000m 9min 22s

Dystans (drużynowo)

10km 000m 44min 50s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0
więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

mGniew
mGniew
uszko
uszko