Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of krwck

krwck

Imię i nazwisko:	K.R.W.C.K!
O mnie:	Człapię od grudnia 2009.Człapię od grudnia 2009.
Lokalizacja:	19 Ulica Meander, 02-791 Ursynow, Poland, PL

trenuję regularnie

próba powrotu

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 141km 525m
Całk. czas:: 14:19:44
Śr. tyg. dyst.:: 240m
Aktywnych dni:: 25 (0%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2014-01-23 Zwykły	Running	4km 203m	31min 19s	07:27/km	8.05 km/h
	2014-01-21 Zwykły	Running	4km 775m	32min 06s	06:43/km	8.93 km/h
	2014-01-19 Zwykły	Running	5km 011m	30min 57s	06:11/km	9.71 km/h
	2014-01-16 Zwykły	Running	7km 009m	43min 55s	06:16/km	9.58 km/h
	2014-01-14 Zwykły	Running	5km 336m	34min 46s	06:31/km	9.21 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2011-11-05 - Grand Prix Warszawy 2011 edycja 7 - [10km 000m]

2011-10-02 - Biegnij Warszawo - [10km 000m] - 49min 53s

2011-03-12 - Grand Prix Warszawy 2011 edycja 2 - [10km 000m]

2011-02-05 - Grand Prix Warszawy 2011 edycja 1 - [10km 000m] - 54min 12s

2010-09-26 - 32. Maraton Warszawski - [42km 195m] - 4h 18min 30s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	22min 55s
10km 000m	49min 53s
42km 195m	4h 18min 30s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi