Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

karat

Imię i nazwisko:
O mnie:	Stawiam na jakość treningu a nie ...
Lokalizacja:	Zielona Góra

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 390km 462m
Całk. czas:: 1 dzień, 19:35:33
Śr. tyg. dyst.:: 616m
Aktywnych dni:: 62 (1%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2013-09-07 Zawody	XXVIII Nocny Bieg Bachusa 2013	10km 000m	40min 53s	04:05/km	14.68 km/h
	2013-09-01 Teren	Bieganie	10km 612m	47min 52s	04:31/km	13.30 km/h
	2013-08-11 Teren	Bieganie	15km 305m	1h 09min 28s	04:32/km	13.22 km/h
	2013-07-06 Zawody	VIII Niesulicka Piątka	5km 000m	17min 52s	03:34/km	16.79 km/h
	2013-07-03 Bieżnia	Bieganie na stadionie	brak	40min	brak	0.00 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2013-09-15 - II Pół-Maraton „Zielonogórska połówka” w Zielonej Górze 2013 - [21km 097m]

2013-09-07 - XXVIII Nocny Bieg Bachusa 2013 - [10km 000m] - 40min 53s

2013-07-06 - VIII Niesulicka Piątka - [5km 000m] - 17min 52s

2013-05-25 - 30. Jubileuszowy Półmaraton Solan - [21km 097m] - 1h 31min 56s

2013-04-27 - II JORGE Cross - [13km 000m]

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	17min 52s
10km 000m	40min 53s
21km 097m	1h 31min 56s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi