Ostatnie aktywności
|
2010-07-01
Zwykły
|
10km(Easy)
|
10km 000m | brak | brak | |
|
2010-06-30
Zwykły
|
30minut(Easy) + BGP 8x200m + 10minut(Easy)
|
10km 500m | brak | brak | |
|
2010-06-28
Zwykły
|
8km(Easy) + 5x100m(P) + 1,5km(Easy)
|
9km 000m | brak | brak | |
|
2010-06-27
Zwykły
|
12km(Long Run)
|
12km 000m | brak | brak | |
|
2010-06-25
Zwykły
|
5km(Recovery Run)
|
5km 000m | brak | brak | |