Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of johan

johan

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja:	Zabrze, Poland, PL

inny status

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 1542km 177m
Całk. czas:: 5 dni, 22:12:33
Śr. tyg. dyst.:: 2km 091m
Aktywnych dni:: 179 (3%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2016-02-28 Zwykły	Bieganie	6km 143m	57min 49s	09:25/km	6.37 km/h
	2016-01-31 Zwykły	Bieganie	4km 421m	23min 13s	05:15/km	11.43 km/h
	2016-01-23 Zwykły	Bieganie	9km 837m	1h 07min 49s	06:54/km	8.70 km/h
	2015-12-20 Zwykły	Bieganie	037m	58min 27s	19:44/km	0.04 km/h
	2015-11-08 Zwykły	Bieganie	5km 413m	57min 03s	10:32/km	5.69 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2013-07-20 - VIII Dobrodzieńska Dycha - [10km 000m]

2013-06-08 - Rajd Czterech Żywiołów - trasa open (rywalizacja drużynowa) - [80km 000m]

2013-05-11 - Rajd Miejski 360° Gliwice (rywalizacja drużynowa) - [100km 000m]

2013-04-28 - Biegam z sercem - [10km 000m] - 59min 53s

2013-04-27 - III Miejski Rajd Przygodowy - Katowice (rywalizacja drużynowa) - [90km 000m] - 3h 53min

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

8km 500m	38min 11s
10km 000m	49min 10s
12km 000m	56min 04s
15km 000m	1h 14min 49s
18km 000m	1h 46min 45s
21km 097m	1h 46min 51s
25km 000m	3h 20min
75km 000m	6h 31min

Dystans (drużynowo)

90km 000m

3h 53min

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi