Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of jkudla

jkudla

Imię i nazwisko:	JarekQ
O mnie:
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 172km 936m
Całk. czas:: 16:36:25
Śr. tyg. dyst.:: 251m
Aktywnych dni:: 12 (0%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2012-01-15 Zwykły	40_latek_sunday	4km 750m	23min 19s	04:55/km	12.22 km/h
	2012-01-14 Zawody	5 Bieg Spelnionych Marzen Myslowice.gpx	16km 000m	1h 25min 19s	05:20/km	11.25 km/h
	2012-01-12 Zwykły	trening	12km 000m	1h 22min 05s	06:50/km	8.77 km/h
	2012-01-11 Zwykły	interwal_tychy.gpx	13km 500m	1h 16min 22s	05:39/km	10.61 km/h
	2012-01-08 Zawody	Gliwice_I_bieg_WOSP	10km 000m	1h 02min 52s	06:17/km	9.54 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2012-05-13 - Volkswagen Prague Marathon - [42km 195m]

2012-01-14 - V Festiwal Spełnionych Marzeń - [16km 000m] - 1h 25min 19s

2011-12-18 - V GP Tychów w Biegach Długodystansowych (3/6) - [5km 000m] - 48min 59s

2011-12-18 - V Grand Prix Tychów w Biegach Długodystansowych (3/6) - [10km 000m]

2011-10-16 - 12 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza - [42km 195m] - 3h 41min 57s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	48min 59s
16km 000m	1h 25min 19s
42km 195m	3h 41min 57s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi