Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of ja_arek

ja_arek

Imię i nazwisko:	AREK
O mnie:	Biegacz to nie ten, kto szybko ...
Lokalizacja:	Pabianice, Poland, PL

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 11525km 154m
Całk. czas:: 44 dni, 10:00:52
Śr. tyg. dyst.:: 15km 361m
Aktywnych dni:: 745 (14%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2016-03-19 Zwykły	Rower	17km 000m	brak	brak	0.00 km/h
	2016-03-13 Zwykły	Konusik Powitanie Wiosny	29km 700m	2h 30min 16s	05:04/km	11.86 km/h
	2016-03-06 Zwykły	Rower	23km 850m	2h 28min 56s	06:15/km	9.61 km/h
	2016-02-27 Zwykły	Rower	10km 000m	brak	brak	0.00 km/h
	2016-01-31 Zwykły	Rower	19km 113m	1h 35min 10s	04:59/km	12.05 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-09-27 - 37 PZU Maraton Warszawski - [42km 195m] - 3h 41min 07s

2015-07-16 - DFBG Super Trail 130km - [130km 000m] - 23h 57min 29s

2015-06-21 - IX Powiatowy Bieg Uliczny im. Jadwigi Wajsówny - [3km 600m] - 14min 50s

2015-05-31 - 3. Dycha na Piątkę - Górski bieg przełajowy w centrum Polski - [10km 000m] - 54min 03s

2015-05-23 - Bieg Ulicą Piotrkowską - [10km 000m] - 42min 40s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

1km 024m	3min 43s
2km 420m	11min
3km 600m	14min
5km 000m	20min 35s
7km 750m	41min 55s
10km 000m	41min 32s
15km 000m	1h 13min 01s
21km 097m	1h 34min 38s
42km 195m	3h 28min 25s
100km 000m	13h 49min 20s
130km 000m	23h 57min 29s

Czas (indywidualnie)

12h 00min

44km 400m

Cele treningowe

Zrealizowanych: 3

więcej

Drużyny

Korona Pabianice

Znajomi