Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of icyhot

icyhot

Imię i nazwisko: Rafal Mierniczek
O mnie:
Lokalizacja: Hel
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
1207km 048m
Całk. czas:
4 dni, 20:32:16
Śr. tyg. dyst.:
1km 796m
Aktywnych dni:
104 (2%)
Ranking:
0 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_0
2012-11-10
Zwykły
 Maraton Beskidy 2012
42km 264m 4h 35min 58s 06:32/km  
icon_0
2012-11-07
Zwykły
 przebieżka
5km 730m 28min 24s 04:57/km  
icon_0
2012-11-01
Zwykły
 Running
19km 249m 1h 47min 19s 05:35/km  
icon_0
2012-10-30
Zwykły
 szybkie podbiegi 300m przwyszenia
8km 815m 51min 45s 05:52/km  
icon_0
2012-10-28
Zwykły
 Running
14km 918m 1h 38min 05s 06:34/km  
więcej

Wykres aktywności

previous   
więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2012-11-10 - Maraton Beskidy - [42km 195m] - 4h 35min
2012-09-23 - VI Bieg Po Dolinie - [5km 000m] - 20min 54s
2012-09-09 - Biegi na Jaworzynie (mężczyźni) - [12km 600m] - 50min 28s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m 20min 54s
12km 600m 50min 28s
42km 195m 4h 35min

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0
więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Użytkownik icyhot nie ma jeszcze znajomych.