Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of elmiko

elmiko

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:	Września

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 1272km 181m
Całk. czas:: 6 dni, 22:50:45
Śr. tyg. dyst.:: 2km 460m
Aktywnych dni:: 189 (5%)
Ranking:: 1603 miejsce / 5 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2022-11-05 Zawody	Bieganie	5km 000m	28min 55s	05:47/km	10.37 km/h
	2022-10-28 Zwykły	Nordic walking	7km 160m	57min 23s	08:01/km	7.49 km/h
	2022-10-26 Zwykły	Nordic walking	7km 120m	58min 33s	08:13/km	7.30 km/h
	2022-10-23 Zawody	Bieganie	4km 260m	28min 14s	06:38/km	9.05 km/h
	2022-10-19 Zwykły	Nordic walking	7km 180m	59min 29s	08:17/km	7.24 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2019-12-31 - XIII Bieg Sylwestrowy - [10km 000m] - 1h 10min 51s

2016-06-05 - 8 Europamaraton Görlitz - Zgorzelec - [5km 000m] - 33min 48s

2016-03-05 - Grand Prix CITY TRAIL 6/6 - [5km 000m] - 34min 54s

2016-02-06 - Grand Prix CITY TRAIL 5/6 - [5km 000m] - 31min 22s

2016-01-09 - Grand Prix CITY TRAIL 4/6 - [5km 000m] - 31min 52s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	31min 20s
7km 300m	48min 16s
10km 000m	1h 10min 51s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Nordic Dream Team

Znajomi