Ostatnie aktywności
|
2012-12-27
Prędkość
|
repeat 200
|
8km 120m | 52min 45s | 06:30/km | |
|
2012-12-25
Zwykły
|
bieg ciagly
|
8km 310m | 55min 51s | 06:43/km | |
|
2012-12-23
Prędkość
|
long run & tempo
|
15km 390m | 1h 41min 15s | 06:35/km | |
|
2012-12-22
Bieżnia
|
recovery treadmill
|
5km 030m | 38min 30s | 07:39/km | |
|
2012-12-20
Prędkość
|
long run & tempo
|
9km 990m | 1h 02min 37s | 06:16/km | |