Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of andresrok2010

andresrok2010

Imię i nazwisko:	Andrzej Sroka
O mnie:
Lokalizacja:	Sadek, mazowieckie

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 2788km 801m
Całk. czas:: 11 dni, 00:36:22
Śr. tyg. dyst.:: 5km 303m
Aktywnych dni:: 257 (6%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2017-03-10 BC1	Running	1km 389m	8min 01s	05:46/km	10.40 km/h
	2017-03-10 BC2	Running	7km 027m	34min 10s	04:52/km	12.34 km/h
	2017-03-08 BC1	Running	12km 131m	1h 09min 14s	05:42/km	10.51 km/h
	2017-03-06 BC1	Running	8km 081m	47min 43s	05:54/km	10.16 km/h
	2017-03-05 Zawody	X Bieg Kazików	9km 818m	44min 07s	04:30/km	13.35 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2017-03-26 - 12 PZU Półmaraton Warszawski - [21km 097m]

2017-03-05 - X Bieg Kazików - [10km 000m] - 44min 07s

2017-02-26 - Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - [10km 000m] - 47min 34s

2016-11-11 - Bieg Niepodległości - [10km 000m] - 45min 09s

2016-10-02 - V MANia Biegania - [8km 000m] - 35min 07s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

2km 400m	9min 38s
4km 600m	20min 09s
5km 500m	24min 18s
7km 000m	30min 28s
8km 000m	35min 07s
10km 000m	43min 41s
21km 097m	1h 40min 16s
22km 000m	2h 24min 31s
42km 195m	4h 24min 56s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 2

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi