Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Trawka77

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 2185km 611m
Całk. czas:: 9 dni, 00:08:00
Śr. tyg. dyst.:: 3km 222m
Aktywnych dni:: 232 (4%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2013-06-27 Prędkość	Interwały 9x400m	8km 815m	47min 58s	05:26/km	11.03 km/h
	2013-06-23 Prędkość	2x2km 4'35"-4'45"	9km 327m	55min 50s	05:59/km	10.02 km/h
	2013-06-22 Zwykły	Bieganie do parku	13km 195m	1h 17min 15s	05:51/km	10.25 km/h
	2013-06-20 Zwykły	Interwały 8x400m	6km 513m	38min 02s	05:50/km	10.27 km/h
	2013-06-18 Zwykły	Bieg wolny - 5'36"	9km 480m	53min 09s	05:36/km	10.70 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2013-05-25 - Bieg ulicą Piotrkowską - [10km 000m] - 49min 48s

2013-04-14 - III Łódź Maraton Dbam o Zdrowie - [42km 195m] - 4h 08min 31s

2013-03-09 - Puchar Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie (25 km) - [25km 000m]

2013-02-02 - Puchar Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie (20 km) - [20km 000m] - 2h 00min 53s

2013-01-05 - Puchar Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie (15 km) - [15km 000m] - 1h 19min 33s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	26min 39s
10km 000m	49min 48s
15km 000m	1h 19min 33s
20km 000m	2h 00min 53s
42km 195m	4h 08min 31s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 5

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi