Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Tomaso

Imię i nazwisko:	Tomek Terka
O mnie:
Lokalizacja:	Warszawa

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 357km 193m
Całk. czas:: 1 dzień, 08:38:22
Śr. tyg. dyst.:: 497m
Aktywnych dni:: 43 (0%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2011-10-02 Zawody	Biegnij Warszawo	10km 000m	50min 44s	05:04/km	11.83 km/h
	2011-09-30 Zwykły	Trening	5km 026m	28min 18s	05:38/km	10.66 km/h
	2011-09-27 Zwykły	Running	11km 737m	1h 06min 12s	05:38/km	10.64 km/h
	2011-09-26 Zwykły	Running	11km 526m	1h 04min 08s	05:34/km	10.78 km/h
	2011-09-23 Zwykły	Running	10km 760m	58min 57s	05:29/km	10.95 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2012-03-25 - 7. Półmaraton Warszawski - [21km 097m]

2011-11-11 - XXIII Bieg Niepodległości - [10km 000m]

2011-10-02 - Biegnij Warszawo - [10km 000m] - 50min 44s

2011-06-18 - V Bieg Ursynowa - [5km 000m] - 23min 33s

2011-05-29 - Accreo Ekiden - [42km 195m] - 49min 30s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	23min 33s
10km 000m	48min 31s
21km 097m	2h 01min 17s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi