Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Sound

Sound

Imię i nazwisko:	Mirek Fras
O mnie:	"Lepiej zużywać się niż rdzewieć.""Lepiej zużywać się niż rdzewieć."
Lokalizacja:	Ostróda

trenuję od czasu do czasu

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 262km 352m
Całk. czas:: 1 dzień, 02:15:41
Śr. tyg. dyst.:: 369m
Aktywnych dni:: 36 (0%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2012-05-28 Zwykły	Bieganie	6km 314m	brak	brak	0.00 km/h
	2012-05-07 Prędkość	Bieganie	3km 009m	14min 42s	04:53/km	12.28 km/h
	2012-05-03 Zwykły	Bieganie	10km 295m	1h 02min 24s	06:04/km	9.90 km/h
	2012-04-27 Zwykły	Bieganie	6km 314m	35min 36s	05:38/km	10.64 km/h
	2012-04-23 Zwykły	Bieganie	8km 027m	44min 45s	05:34/km	10.76 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2012-09-30 - 34.Maraton Warszawski - [42km 195m]

2012-09-09 - II Iławski Półmaraton La Rive - [21km 097m]

2012-05-19 - III Kwidzyński Bieg Papiernika - [10km 000m]

2012-03-25 - 7. Półmaraton Warszawski - [21km 097m] - 2h 08min 30s

2011-09-11 - Pierwszy Iławski Półmaraton - [21km 097m] - 2h 20min 32s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	57min 02s
21km 097m	2h 08min 30s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi