Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Shashlyk

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja:	Wrocław

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 2253km 466m
Całk. czas:: 7 dni, 21:46:53
Śr. tyg. dyst.:: 3km 482m
Aktywnych dni:: 310 (6%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2018-01-21 Zwykły	Bieganie	3km 450m	18min 04s	05:14/km	11.46 km/h
	2018-01-18 Zwykły	Bieganie	3km 450m	18min 11s	05:16/km	11.38 km/h
	2018-01-15 Zwykły	Bieganie	4km 330m	22min 38s	05:14/km	11.48 km/h
	2017-08-19 Zwykły	Running	5km 419m	26min 21s	04:52/km	12.34 km/h
	2017-08-10 Zwykły	Running	5km 400m	27min 29s	05:05/km	11.79 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2017-06-24 - VIII Rybnicki Półmaraton Księżycowy - [21km 097m]

2017-06-17 - 5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton - [21km 097m] - 1h 51min 17s

2017-05-20 - Sky Tower Run - [00:30h] - 1km 000m

2017-05-14 - III Wrocławski Bieg Akademicki - [10km 000m] - 48min 13s

2017-04-23 - V Bieg Mietkowski Półmaraton - [21km 097m] - 1h 50min 55s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	21min 29s
5km 200m	23min 46s
6km 000m	28min 21s
9km 400m	41min 27s
10km 000m	45min 41s
21km 097m	1h 50min 55s

Czas (indywidualnie)

30min

1km 000m

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi