Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of Sergiusz1976

Sergiusz1976

Imię i nazwisko: Sergiusz Nowak
O mnie: Biegam bo lubię
Lokalizacja: Ostrów Wielkopolski
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
4162km 037m
Całk. czas:
13 dni, 10:53:30
Śr. tyg. dyst.:
6km 177m
Aktywnych dni:
307 (6%)
Ranking:
0 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_26
2015-01-24
Zwykły
Jazda na rolkach
13km 718m 40min 14s 02:56/km  
icon_0
2015-01-21
Zwykły
Running
10km 301m 59min 45s 05:48/km  
icon_0
2015-01-18
Zwykły
Running
10km 018m 57min 36s 05:45/km  
icon_0
2015-01-06
Zwykły
Running
8km 752m 48min 43s 05:34/km  
icon_0
2014-11-09
Zwykły
Biking
47km 138m 1h 59min 58s 02:33/km  

Wykres aktywności

previous   

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2014-09-14 - II bieg profi - [10km 000m] - 45min 57s
2013-12-31 - 29. Uliczny bieg Sylwestrowy - [10km 000m] - 43min 13s
2013-10-27 - 51. Bieg Republiki Ostrowskiej - [10km 000m] - 41min 24s
2013-08-03 - V Maraton Karkonoski - [42km 195m] - 5h 28min 34s
2013-04-21 - Orlen Warsaw Marathon - [42km 195m] - 3h 20min 03s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

6km 000m 24min 40s
10km 000m 39min 10s
15km 000m 1h 02min 45s
21km 097m 1h 30min 26s
42km 195m 3h 20min 03s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.