Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Rek_Krzysztof

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:	Radlin

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 1562km 069m
Całk. czas:: 6 dni, 17:40:08
Śr. tyg. dyst.:: 3km 227m
Aktywnych dni:: 166 (4%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2017-02-12 Zawody	16. Potworny Bieg Zimowy	10km 030m	48min 59s	04:53/km	12.29 km/h
	2016-12-03 Zwykły	Bieganie	7km 645m	49min 01s	06:25/km	9.36 km/h
	2016-12-02 Zwykły	Ćwiczenia siłowe	brak	1h 00min 46s	brak	0.00 km/h
	2016-11-27 Zwykły	Bieganie	11km 442m	1h 05min 45s	05:45/km	10.44 km/h
	2016-11-26 Zwykły	Bieganie	10km 423m	1h 01min 21s	05:53/km	10.19 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2017-02-12 - 16. Potworny Bieg Zimowy - [10km 000m] - 48min 59s

2016-10-01 - IV Bieg po Głębokich Dołach - [10km 000m] - 51min 29s

2016-08-07 - 14 Maraton Energetyków - [21km 097m] - 2h 15min 01s

2016-07-09 - Nocny Bieg z Gwiazdami - [5km 000m] - 24min 01s

2016-06-25 - VII Rybnicki Półmaraton Księżycowy - [21km 097m] - 1h 58min 47s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	23min 03s
10km 000m	48min 59s
21km 097m	1h 58min 47s

Dystans (drużynowo)

11km 110m

1h 12min 33s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi