Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of RedShrew

RedShrew

Imię i nazwisko:	Patrycja
O mnie:	www.run-vegan.blogspot.comwww.run-vegan.blogspot.com
Lokalizacja:	Knurów

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 906km 532m
Całk. czas:: 4 dni, 04:59:58
Śr. tyg. dyst.:: 1km 424m
Aktywnych dni:: 117 (2%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2014-04-11 Zwykły	Jazda na rowerze	30km 034m	2h 15min 29s	04:31/km	13.30 km/h
	2014-02-04 Zwykły	Bieganie	6km 654m	35min 55s	05:24/km	11.12 km/h
	2014-02-01 Bieżnia	Bieganie	3km 480m	20min	05:45/km	10.44 km/h
	2014-01-06 Zwykły	Bieganie	4km 574m	34min 01s	07:26/km	8.07 km/h
	2014-01-06 Zwykły	Bieganie	9km 166m	51min 54s	05:40/km	10.60 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2014-10-05 - VI Silesia Marathon - [42km 195m]

2014-04-13 - IV Łódź Maraton Dbam o Zdrowie - [42km 195m]

2013-12-21 - II Bieg po Moczkę i Makówki - [10km 000m]

2013-12-08 - Bieg wokół zalewu Rybnickiego - [12km 000m] - 58min 31s

2013-10-13 - VI Żorski Bieg Uliczny - [10km 000m] - 53min 56s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	24min
5km 300m	26min 19s
10km 000m	50min 45s
12km 000m	58min 31s
21km 097m	2h 11min

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

więcej

Drużyny

Luxtorpeda Czerwionka

Znajomi