Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Rafalsky

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:	Łódź

inny status

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 287km 673m
Całk. czas:: 1 dzień, 02:44:46
Śr. tyg. dyst.:: 553m
Aktywnych dni:: 32 (0%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-04-19 Zawody	ALE 10k Run	10km 000m	57min 22s	05:44/km	10.46 km/h
	2015-03-29 Zawody	V Pabianicki Półmaraton ZHP	21km 097m	2h 18min 05s	06:33/km	9.17 km/h
	2015-03-06 Zwykły	Spacer	6km 000m	1h 20min	13:20/km	4.50 km/h
	2015-03-06 Bieżnia	Bieganie	3km 000m	17min 15s	05:45/km	10.43 km/h
	2015-03-06 Bieżnia	Bieganie	2km 000m	10min	05:00/km	12.00 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-05-23 - Bieg Ulicą Piotrkowską - [10km 000m]

2015-04-19 - ALE 10k Run - [10km 000m] - 57min 22s

2015-03-29 - V Pabianicki Półmaraton ZHP - [21km 097m] - 2h 18min 05s

2015-01-10 - parkrun Łódź - 2 Bieg Policz się z cukrzycą - [5km 000m] - 25min 58s

2014-12-31 - XXX Łódzki Bieg Sylwestrowy - [10km 000m] - 58min 09s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	25min 58s
10km 000m	57min 22s
21km 097m	2h 18min 05s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi