Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of RUSYN

RUSYN

Imię i nazwisko:	Krystian Trochanowski
O mnie:
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 3839km 853m
Całk. czas:: 14 dni, 14:36:07
Śr. tyg. dyst.:: 8km 524m
Aktywnych dni:: 328 (10%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2018-07-31 Zwykły	activity_2896703668.gpx	13km 487m	1h 10min 35s	05:14/km	11.46 km/h
	2018-07-30 Zwykły	activity_2893980246.gpx	12km 472m	1h 25min 39s	06:52/km	8.74 km/h
	2018-07-28 Zwykły	activity_2891743211.gpx	10km 235m	57min 53s	05:39/km	10.61 km/h
	2018-07-27 Zwykły	activity_2891743185.gpx	12km 254m	1h 00min 20s	04:55/km	12.19 km/h
	2018-07-26 Zwykły	activity_2891743154.gpx	11km 861m	1h 03min 10s	05:20/km	11.27 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2018-10-13 - Łemkowyna Ultra Trail - Łemko Maraton 48 - [48km 000m]

2018-09-15 - Garmin Ultra Race 53 - [53km 000m]

2018-06-02 - Chojnik Maraton - [46km 000m] - 5h 47min 12s

2018-05-13 - V Wodociągi Półmaraton Górski 2018 - [21km 800m] - 2h 08min 55s

2018-04-07 - VI PÓŁMARATON JELENIOGÓRSKI - [21km 097m] - 1h 49min 02s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

1km 000m	7min 54s
10km 000m	43min 35s
21km 097m	1h 43min 08s
21km 800m	2h 08min 55s
42km 195m	4h 38min 31s
46km 000m	5h 47min 12s
48km 000m	5h 31min 11s
64km 000m	9h 19min 35s
70km 000m	10h 05min 44s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi