Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Pat77

Pat77

Imię i nazwisko:	Patryk Prukop
O mnie:	biegam od maja 2014,główny cel-zrzucenie zbędnych ...
Lokalizacja:	cleethorpes

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 3352km 276m
Całk. czas:: 14 dni, 13:35:23
Śr. tyg. dyst.:: 6km 114m
Aktywnych dni:: 292 (7%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-12-28 Zwykły	Running	3km 285m	22min 23s	06:49/km	8.81 km/h
	2015-12-17 Zwykły	Running	3km 959m	27min 53s	07:03/km	8.52 km/h
	2015-12-12 Zwykły	Peak District	30km 697m	4h 40min 38s	09:09/km	6.56 km/h
	2015-12-09 Zwykły	Running	2km 705m	16min 58s	06:16/km	9.57 km/h
	2015-11-28 Zawody	The Newark Castle Festival of Running	42km 644m	4h 31min 20s	06:22/km	9.43 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2016-04-03 - Paris Marathon - Schneider Electric Marathon de Paris 2016 ... - [42km 195m]

2015-11-28 - The Newark Castle Festival of Running - [42km 195m] - 4h 31min 20s

2015-08-23 - Hatton Darts Burton 10k Road Race - [10km 000m] - 50min 30s

2015-07-26 - bieg uzdrowiskowy - [10km 000m] - 50min 36s

2015-07-12 - asda fundation Leeds 10k - [10km 000m] - 47min 33s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	47min 33s
21km 097m	1h 46min 56s
42km 195m	4h 31min 20s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Polacy Biegają w U.K.

Znajomi