Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of Nowrem72

Nowrem72

Imię i nazwisko: Remigiusz Nowakowski
O mnie:
Lokalizacja: Warszawa
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
5548km 880m
Całk. czas:
22 dni, 12:52:14
Śr. tyg. dyst.:
8km 779m
Aktywnych dni:
478 (10%)
Ranking:
1610 miejsce / 4 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_0
2024-02-03
Zwykły
 Bieg + 4x20s P
4km 000m brak brak  
icon_0
2015-12-22
Zwykły
 Bieg regeneracyjny
10km 000m 54min 50s 05:29/km  
icon_0
2015-12-20
Bieg długi
 Bieg długi + tempo
15km 000m 1h 20min 35s 05:22/km  
icon_0
2015-12-19
Zwykły
 Bieg regeneracyjny
10km 000m 55min 51s 05:35/km  
icon_0
2015-12-17
Zwykły
 Bieg regeneracyjny
8km 000m 44min 42s 05:35/km  
więcej

Wykres aktywności

previous   
więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2023-11-11 - BIEG i MARSZ NIEPODLEGŁOŚCI 2023 - [10km 000m]
2015-08-15 - XXI Maraton Solidarności - [42km 195m]
2015-07-25 - VII PÓŁMARATONU ZIEMI PUCKIEJ - [21km 097m] - 1h 47min 49s
2015-06-27 - XII Półmaraton Unisławski XII Dziesiątka Unisławska - [21km 097m] - 1h 48min 19s
2014-11-11 - Bieg Niepodległości - [10km 000m] - 54min 45s
więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m 47min 07s
21km 097m 1h 47min 21s
42km 195m 3h 52min 02s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0
więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Użytkownik Nowrem72 nie ma jeszcze znajomych.