Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Mrowa94

Mrowa94

Imię i nazwisko:	Szymon Mrówczyński
O mnie:	Bieganie tak na poważnie zacząłem trenować ...
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 154km 504m
Całk. czas:: 1 dzień, 21:53:02
Śr. tyg. dyst.:: 238m
Aktywnych dni:: 16 (0%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2012-09-23 Zwykły	Bieganie	11km 480m	49min 37s	04:19/km	13.88 km/h
	2012-08-29 Zwykły	Bieganie	11km 480m	53min 36s	04:40/km	12.85 km/h
	2012-08-29 Zwykły	Siłownia	brak	2h 00min	brak	0.00 km/h
	2012-08-28 Zwykły	Pływanie	1km 000m	brak	brak	0.00 km/h
	2012-08-28 Zwykły	Przepraszam że opuściłem Cię na tak długo	brak	2h 00min	brak	0.00 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2012-08-26 - 2 Tour The Run Ziemia Gotyku - [21km 097m] - 1h 31min 45s

2012-08-25 - 2 Tour The Run Ziemia Gotyku - [5km 000m] - 19min 31s

2012-08-24 - 2 Tour The Run Ziemia Gotyku - [15km 000m] - 59min 56s

2012-08-23 - 2 Tour The Run Ziemia Gotyku - [9km 000m] - 35min 43s

2012-08-16 - Grand Prix Stawek (Toruń) 3/7 - [7km 500m] - 28min 23s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	19min 31s
7km 500m	28min 23s
9km 000m	35min 43s
15km 000m	59min 56s
21km 097m	1h 31min 45s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi