Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Miro77

Miro77

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:	Opole

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 1618km 118m
Całk. czas:: 6 dni, 18:13:08
Śr. tyg. dyst.:: 3km 549m
Aktywnych dni:: 132 (4%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2017-03-25 długie wybiegania	Bieganie	17km 020m	2h 07min 20s	07:29/km	8.02 km/h
	2017-03-23 owb1	Bieganie	9km 030m	51min 32s	05:42/km	10.51 km/h
	2017-03-21 owb1	Bieganie	10km 030m	53min 42s	05:21/km	11.21 km/h
	2017-03-19 długie wybiegania	Bieganie	31km 590m	3h 39min 13s	06:56/km	8.65 km/h
	2017-03-16 owb1	Bieganie	9km 950m	1h 12min 16s	07:16/km	8.26 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2017-02-12 - ZiMNaR 2017 ETAP 6 - [7km 195m] - 37min 37s

2017-02-05 - ZiMNaR 2017 ETAP 5 - [7km 000m] - 37min 57s

2017-01-29 - ZiMNaR 2017 ETAP 4 - [7km 000m] - 34min 16s

2017-01-22 - ZiMNaR 2017 ETAP 3 - [7km 000m] - 45min 38s

2017-01-15 - ZiMNaR 2017 ETAP 2 - [7km 000m] - 34min 10s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

7km 000m	33min 58s
7km 195m	37min 37s
10km 000m	48min 54s
10km 400m	56min 02s
21km 097m	1h 43min 30s
42km 195m	4h 10min 15s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

KOLKA TEAM OPOLE

Znajomi