Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Mihone

Imię i nazwisko:	Michał Toman
O mnie:	http://wp.me/46tCehttp://wp.me/46tCe
Lokalizacja:	Czerwionka- Leszczyny

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 2855km 008m
Całk. czas:: 11 dni, 11:31:56
Śr. tyg. dyst.:: 4km 569m
Aktywnych dni:: 225 (5%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-04-04 Zwykły	activity_737133401.gpx	12km 492m	3h 59min 56s	19:12/km	3.12 km/h
	2015-04-04 Zwykły	activity_737133401.gpx	12km 492m	3h 59min 56s	19:12/km	3.12 km/h
	2015-02-14 Zwykły	activity_697378677.gpx	18km 004m	1h 59min 28s	06:38/km	9.04 km/h
	2014-12-24 Zwykły	Bieganie	11km 397m	1h 03min 49s	05:36/km	10.72 km/h
	2014-12-01 Zwykły	Bieganie	6km 366m	34min 28s	05:25/km	11.08 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2014-10-12 - 15. Poznań Maraton - [42km 195m] - 4h 04min 26s

2013-09-29 - 35 Maraton Warszawski - [42km 195m] - 3h 44min 11s

2013-04-27 - DOLNOLHOTSKA DŻIESIĄTKA - [10km 000m] - 45min 54s

2013-04-07 - 40. Maraton DĘBNO - [42km 195m] - 4h 00min 28s

2012-10-07 - Silesia Półmaraton - [21km 097m] - 1h 44min 18s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	45min 54s
15km 000m	1h 13min 36s
21km 097m	1h 44min 18s
42km 195m	3h 44min 11s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

więcej

Drużyny

Luxtorpeda Czerwionka

Znajomi