Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Marci87

Marci87

Imię i nazwisko:	Marcin Menżyk
O mnie:
Lokalizacja:	Stanowice, 44-230, Śląskie

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 6692km 727m
Całk. czas:: 27 dni, 03:29:54
Śr. tyg. dyst.:: 9km 401m
Aktywnych dni:: 586 (11%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2020-06-11 Zwykły	Trial	7km 547m	43min 20s	05:45/km	10.45 km/h
	2020-06-09 Zwykły	Running	8km 745m	52min 01s	05:57/km	10.09 km/h
	2020-06-07 Zwykły	Running	8km 291m	49min 14s	05:56/km	10.10 km/h
	2020-06-07 Rozruch	Running	747m	36min 22s	48:41/km	1.23 km/h
	2020-06-06 Zwykły	Running	15km 109m	1h 28min 52s	05:53/km	10.20 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2020-03-07 - 12-Godzinny Podziemny Bieg Sztafetowy - [12:00h] - 31km 460m

2017-10-08 - VI Orzeski Bieg Uliczny - [10km 000m] - 46min 51s

2017-09-24 - 24 Marszobieg na Czantorię - [8km 200m] - 1h 03min 43s

2017-09-10 - 35. PKO Wrocław Maraton - [42km 195m] - 3h 49min

2017-06-03 - IV Bieg Burzyński z REGATTA - [10km 000m] - 1h 00min

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	21min 37s
6km 000m	27min 09s
8km 200m	1h 03min 43s
10km 000m	46min 05s
15km 000m	1h 10min 56s
21km 097m	1h 37min 34s
42km 195m	3h 38min 12s

Czas (indywidualnie)

12h 00min

31km 460m

Cele treningowe

Zrealizowanych: 6

więcej

Drużyny

Luxtorpeda Czerwionka

Znajomi