Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of KarolLN

KarolLN

Imię i nazwisko:	Karol Tereszczuk
O mnie:	Biegam bo ...muszę ;)Biegam bo ...muszę ;)
Lokalizacja:	Piła

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 13127km 779m
Całk. czas:: 46 dni, 16:12:04
Śr. tyg. dyst.:: 23km 400m
Aktywnych dni:: 958 (24%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2019-04-02 Interwały	Running	16km 437m	1h 20min 34s	04:54/km	12.24 km/h
	2019-03-31 Zwykły	Running	20km 487m	1h 39min 28s	04:51/km	12.36 km/h
	2019-03-30 Górski	Running	13km 003m	1h 08min 50s	05:18/km	11.33 km/h
	2019-03-29 Zwykły	Running	11km 288m	58min 39s	05:12/km	11.55 km/h
	2019-03-27 Zwykły	Running	19km 598m	1h 36min 41s	04:56/km	12.16 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2019-04-14 - 12. Poznań Półmaraton - [21km 097m]

2019-03-10 - 15 Recordowa Dziesiątka - [10km 000m] - 42min 23s

2018-12-09 - Bieg Mikołajów - [10km 000m] - 43min 47s

2018-11-11 - Bieg Niepodległości - [6km 500m] - 27min

2018-10-06 - Bieg im. Powstańców Wielkopolskich - [10km 500m] - 45min 19s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

200m	27s 47cs
3km 100m	13min 05s
4km 000m	15min 42s
5km 000m	20min 23s
5km 500m	22min 45s
6km 200m	24min 45s
6km 500m	26min 39s
7km 400m	37min 18s
7km 500m	31min 55s
9km 000m	36min 30s
9km 999m	44min 09s
10km 000m	40min 28s
10km 500m	42min 53s
12km 000m	59min 39s
15km 000m	1h 07min 48s
21km 097m	1h 31min 12s
42km 195m	4h 10min 14s

Czas (indywidualnie)

10km 001m

Cele treningowe

Zrealizowanych: 4

więcej

Drużyny

Lokator Nieruchomości Piła

Znajomi