Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of FranekHa

FranekHa

Imię i nazwisko:
O mnie:	SieChodzi - amatorska drużyna Nordic Walking
Lokalizacja:	Radzionków

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Nordic walking
Całk. dystans:: 3243km 251m
Całk. czas:: 25 dni, 07:33:40
Śr. tyg. dyst.:: 7km 182m
Aktywnych dni:: 370 (11%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2019-12-28 Zwykły	Nordic walking	11km 102m	1h 39min 23s	08:57/km	6.70 km/h
	2019-12-23 Zwykły	Nordic walking	4km 559m	44min 10s	09:41/km	6.19 km/h
	2019-12-22 Zwykły	Nordic walking	4km 149m	41min 49s	10:05/km	5.95 km/h
	2019-12-03 Zwykły	Nordic walking	3km 036m	45min 07s	14:52/km	4.04 km/h
	2019-11-26 Zwykły	Nordic walking	9km 170m	1h 32min 59s	10:08/km	5.92 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2018-09-15 - III Bieg Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku - [10km 000m] - 1h 19min 59s

2017-07-23 - Panewnicki Bieg Dzika - [19km 528m]

2017-06-18 - III Bieg im. Janusza Sidły - [10km 000m]

2017-05-03 - 2 Tarnogórski półmaraton "Tak dla transplantacji" - [10km 000m] - 1h 04min 16s

2017-04-23 - Panewnicki Bieg Dzika - VII edycja - [19km 528m] - 2h 29min 24s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

4km 500m	29min 33s
5km 000m	34min 19s
6km 000m	42min 41s
10km 000m	1h 04min 16s
16km 000m	1h 41min 01s
19km 528m	2h 29min 24s
21km 097m	1h 12min 04s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi