Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Daniel_N

Daniel_N

Imię i nazwisko:	Daniel Nadolski
O mnie:	GKS Piast GliwiceGKS Piast Gliwice
Lokalizacja:	Gliwice

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 2381km 045m
Całk. czas:: 3 dni, 08:17:05
Śr. tyg. dyst.:: 3km 517m
Aktywnych dni:: 382 (8%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2013-12-26 Zwykły	Rozbieganie ( w tym 5 x 100/100)	6km 700m	30min 41s	04:35/km	13.10 km/h
	2013-12-18 Zwykły	Rozbieganie	6km 000m	brak	brak	0.00 km/h
	2013-12-16 Zwykły	Rozbieganie	5km 800m	brak	brak	0.00 km/h
	2013-12-15 Zakres	3 x 1 pętla p4'	2km 625m	8min 38s	03:17/km	18.24 km/h
	2013-12-15 Zwykły	Rozgrzewka/Trucht	4km 000m	brak	brak	0.00 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2012-10-06 - Finał Ligi Młodzików - [600m] - 1min 27s

2012-09-29 - 25-lecie KS Sprint Bielsko-Biała - [800m] - 2min 01s

2012-09-23 - II Liga Juniorów - [800m] - 2min 02s

2012-09-16 - 600m - [600m] - 1min 28s

2012-06-18 - Mityng Kwalifikacyjny do OOM - [800m] - 2min 04s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

200m	24s
300m	38s
400m	53s
600m	1min 27s
800m	2min 01s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Marcin_Jankowski