Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of Bomus

Bomus

Imię i nazwisko: Sylwester Nowak
O mnie:
Lokalizacja: Gdańsk
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
2004km 177m
Całk. czas:
5 dni, 11:05:57
Śr. tyg. dyst.:
3km 282m
Aktywnych dni:
151 (3%)
Ranking:
0 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_0
2014-02-17
Zwykły
20
20km 009m 1h 35min 29s 04:46/km  
icon_0
2014-02-16
Zwykły
optymistycznie
14km 205m 1h 04min 39s 04:33/km  
icon_0
2014-02-14
Zwykły
powrót na olszynki!
9km 580m 45min 35s 04:45/km  
icon_0
2014-02-12
Zwykły
beton beton beton
19km 251m 1h 49min 33s 05:41/km  
icon_0
2014-02-10
Zwykły
wester
20km 322m 1h 45min 27s 05:11/km  

Wykres aktywności

previous   

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2013-11-11 - XVI Bieg Niepodległości - [10km 000m] - 36min 50s
2013-11-03 - Gdańsk Biega - [6km 000m]
2013-09-07 - Bieg 7 Dolin - [100km 000m] - 15h 09min 23s
2013-08-15 - XIX Maraton Solidarności - [42km 195m] - 3h 03min 59s
2013-06-29 - 6 Półmaraton Sobieszewski - [21km 097m] - 1h 27min 27s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m 36min 50s
21km 097m 1h 27min 27s
42km 195m 3h 03min 59s
100km 000m 15h 09min 23s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi