Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Bastek

Bastek

Imię i nazwisko:
O mnie:	:):)
Lokalizacja:	Ciechanowiec

trenuję od czasu do czasu

ostroga piętowa lewej nogi

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 5116km 856m
Całk. czas:: 20 dni, 14:41:59
Śr. tyg. dyst.:: 6km 711m
Aktywnych dni:: 439 (8%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2016-01-15 Teren	Trucht	7km 863m	48min 07s	06:07/km	9.80 km/h
	2016-01-15 Zwykły	Chod. Skalpel	brak	40min	brak	0.00 km/h
	2016-01-14 Zwykły	10km z prz.	10km 163m	54min 23s	05:21/km	11.21 km/h
	2016-01-14 Zwykły	Chod. Skalpel	brak	40min	brak	0.00 km/h
	2016-01-13 Zwykły	Chod. Skalpel	brak	40min	brak	0.00 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2016-01-17 - XXXIII Bieg Chomiczówki - [15km 000m]

2015-09-27 - 37 PZU Maraton Warszawski - [42km 195m]

2015-05-22 - KIERAT - [100km 000m] - 22h 13min 45s

2015-03-01 - XXXV Półmaraton Wiązowski - [21km 097m] - 1h 36min 03s

2015-02-14 - I Bieg Grand Prix Warszawy 2015 – Las Kabacki - [10km 000m]

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	21min 53s
10km 000m	44min 37s
15km 000m	1h 08min 10s
21km 097m	1h 34min 18s
25km 000m	2h 12min 24s
42km 195m	4h 07min 31s
50km 000m	9h 28min 27s
100km 000m	22h 13min 45s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 4

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi