Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Barbiekiller

Barbiekiller

Imię i nazwisko:	Michał Prokop
O mnie:	To ile km ma ten maraton?To ile km ma ten maraton?
Lokalizacja:	Radom

trenuję regularnie

Zrobil się miesiąc przerwy...pora na odbudowanie formy!

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 1943km 110m
Całk. czas:: 7 dni, 11:39:55
Śr. tyg. dyst.:: 3km 426m
Aktywnych dni:: 232 (5%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-10-09 Zwykły	Bieganie	12km 000m	1h 01min 53s	05:09/km	11.63 km/h
	2015-10-07 Zwykły	Bieganie	10km 000m	52min 36s	05:16/km	11.41 km/h
	2015-10-04 Zwykły	Bieganie	14km 000m	1h 13min 09s	05:14/km	11.48 km/h
	2015-10-02 Zwykły	Bieganie	8km 000m	42min 32s	05:19/km	11.29 km/h
	2015-09-28 Zwykły	Bieganie	8km 000m	42min 59s	05:22/km	11.17 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-06-21 - 3 Pólmaraton Radomskiego Czerwca. - [21km 097m] - 1h 48min 10s

2015-05-03 - Bieg konstytucji 3 maja - [5km 000m] - 25min 36s

2015-04-26 - ORLEN Warsaw Marathon (10km) - [10km 000m] - 46min 13s

2015-04-19 - VII Biegowe Grand Prix Radomia- biegiem po Plantach - [5km 000m] - 22min 08s

2015-03-08 - VIII Bieg Kazików - [10km 000m] - 47min 48s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	22min 08s
10km 000m	46min 13s
21km 097m	1h 48min 10s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Biegiem Radom!

Znajomi