Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Badshock

Badshock

Imię i nazwisko:	Patryk Zbrzeźny
O mnie:	"Meta , nie start ,mówi co ..."Meta , nie start ,mówi co kto wart"
Lokalizacja:	Grodziec 42-506

trenuję od czasu do czasu

Matura :D

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 1038km 568m
Całk. czas:: 3 dni, 14:47:26
Śr. tyg. dyst.:: 1km 739m
Aktywnych dni:: 101 (2%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2014-03-04 Teren	Szybkość	5km 926m	24min 34s	04:09/km	14.47 km/h
	2014-03-02 Teren	Bieganie	9km 323m	45min 42s	04:54/km	12.24 km/h
	2014-02-23 Teren	Bieganie	11km 738m	58min 24s	04:59/km	12.06 km/h
	2014-02-20 Teren	Bieganie	10km 662m	52min	04:53/km	12.30 km/h
	2014-02-18 Teren	Bieganie	10km 662m	53min 20s	05:00/km	11.99 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2014-04-26 - XXI Bieg Uliczny im. Wojciecha Korfantego - [10km 000m]

2013-10-23 - Finał wojewódzki w sztafetowych biegach przełajowych - [1km 200m] - 3min 33s

2013-09-30 - Liga Lekkoatletyczna-Miasto i Powiaty - [1km 500m] - 4min 57s

2013-09-08 - Parkowy Półmaraton - [21km 097m] - 27min 28s

2013-08-15 - II Bieg Nowej Wsi - [5km 000m] - 18min 51s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

1km 000m	3min 10s
1km 200m	3min 33s
1km 400m	4min 46s
1km 500m	4min 57s
5km 000m	18min 51s
6km 000m	23min 23s
8km 100m	38min 06s
10km 000m	40min 19s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

więcej

Drużyny

Zagłębie Dąbrowskie

Znajomi