Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

ASK

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja:	Wroclaw

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 4783km 491m
Całk. czas:: 21 dni, 21:23:35
Śr. tyg. dyst.:: 8km 352m
Aktywnych dni:: 520 (12%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2018-06-12 Zwykły	Bieganie	7km 410m	44min 03s	05:57/km	10.09 km/h
	2018-06-10 Zwykły	Bieganie	10km 490m	1h 02min 44s	05:59/km	10.03 km/h
	2018-06-09 Zwykły	Bieganie	10km 010m	1h 02min 03s	06:12/km	9.68 km/h
	2018-06-08 Zwykły	Bieganie	3km 680m	24min 34s	06:41/km	8.99 km/h
	2018-06-05 Zwykły	Bieganie	5km 730m	35min 52s	06:16/km	9.59 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2018-05-19 - Bieg Firmowy Wrocław 2018 (rywalizacja drużynowa) - [5km 000m] - 25min 52s

2017-09-23 - Bielański bieg rodzinny - [10km 000m]

2017-06-24 - V Smolecka (za)Dyszka - [10km 000m] - 56min 56s

2017-06-17 - 5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton - [21km 097m] - 2h 01min 24s

2017-06-03 - 8. Bieg o puchar Burmistrza Siechnic - [10km 000m] - 55min 12s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	23min 59s
10km 000m	50min 08s
15km 000m	1h 38min 44s
16km 000m	2h 19min 47s
21km 097m	2h 01min 24s
42km 195m	4h 43min 44s

Dystans (drużynowo)

5km 000m	25min 52s
5km 200m	24min 07s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi