Część znacie jakąś dobrą maść do smarowania. Naciągłem ścięgno tak lekarz mówi i przepisał mi tabletki oraz maść ale średnio ona pomaga, ból dalej jest. Możecie doradzić coś sprawdzonego? Zależy mi na czasie żeby jak najszybciej znów biegać Dziękuje i pozdrawiam

seborski
Część znacie jakąś dobrą maść do smarowania. Naciągłem ścięgno tak lekarz mówi i przepisał mi tabletki oraz maść ale średnio ona pomaga, ból dalej jest. Możecie doradzić coś sprawdzonego? Zależy mi na czasie żeby jak najszybciej znów biegać Dziękuje i pozdrawiam

Pewnie Achilles?
Ja stosowałem Ibuprom żel, do tego zimne okłady. Z tego co kojarzę jest chyba o tym osobny wątek na forum.

Ja korzystałem jeszcze z takiej Strong maści w szarym opakowaniu. Była całkiem spoko, nawet zapach nie odstraszał.

Masz to już działanie po kontuzji, a trzeba działać prewencyjnie i zapobiegać takim sytuacjom, dobre buty, wygodne i dobrze wyprofilowane trzymają dobrze stopę i niwelują uderzenia o twarde podłoże, New Balance z serii Fresh Foam są świetne pod tym względem