yyy chyba się nie zrozumieliśmy. Bo to wszystko zależy od regulaminowego czasu jaki przewidziano na pokonanie maratonu. Na blogach piszą o 6H bo to najczęściej spotykany limit na ukończenie maratonu.
Rozumiem, ze chodzi Ci o limity zameldowania się na punkcie pomiarowym po przekroczeniu których musisz zejść z trasy? Ale to wszystko nadal wynika (z) i jest zapisane w
regulaminie biegu.
Np: info z regulaminów :
Łódź> limit 6H | półmetek 3H
Poznań> limit 6H
Warszawa FM> 6H 30min
Warszawa Orlen > 6H | limity międzyczasów(
“pomiar (co 5 km począwszy od 5 km), które mają ułatwić zawodnikom ukończenie biegu w końcowym limicie czasu. Limity zostały obliczone wg. zakładanego tempa ostatniego biegacza tj. 08min:25s. – 08min:30s. na 1 kilometr plus 15 minut startu i są wyszczególnione na mapie maratonu.
Uczestnicy, którzy po osiągnięciu półmetka (przyjęto 22,5 km trasy) będą przekraczać zakładany limit czasu na punktach kontrolnych o 15 min, zostaną zobowiązani do przerwania biegu i zejścia z trasy, ponieważ nie dobiegną do mety w ramach obowiązującego końcowego limitu czasu”Silesia> limit 6H | półmetek 2,5H
Wrocław> 6H | półmetek 3H
i dopiero mając takie informacje, możesz samodzielnie wyliczyć konkretny czas na danym kilometrze - użyj kalkulatora do międzyczasów. Podajesz dystans i czas na jego przebiegnięcie ( resztę sam wyliczy)
np
takiego:
http://rankingi.byledobiec.pl/miedzyczasy.phpi tak na najczęściej spotykane 6 H możesz sobie wpisać i sprawdzić w powyższym linku, że ( o ile uda Ci się utrzymać równe tempo przez cały bieg, które w tym przypadku wynosi 8:31.91/km ) na poszczególnych km powinieneś zameldować się w czasie:
5ty 00:42:40
10ty 01:25:19
15ty 02:07:59
połowa 3H
30ty 04:15:57
35ty 04:58:37
40ty 05:41:16
ale już w przypadku maratonu warszawskiego FM możesz biec wolniej bo w tempie 9:14.57/km i powyższe czasy już nie są aktualne. Znowu w przypadku silesi do połówki musisz “gnać” w tempie nie wolniejszym niż 7:49
--
[run-log.com]
Edytowany illus (2014-10-13 21:06:00)