Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
1 | 2013-04-14 | III Łódź Maraton Dbam o Zdrowie | 42km 195m | 4h 33min 45s | 06:22/km | Łódź | |
2 | 2013-09-29 | 35 Maraton Warszawski | 42km 195m | 4h 01min 42s | 05:41/km | Warszawa |
1 | 2012-08-26 | II Półmaraton Powiatu Warszawskiego Zachodniego im. Janusza Kusocińskiego | 21km 097m | 1h 56min 10s | 05:30/km | Błonie | |
2 | 2012-10-20 | Półmaraton Kampinoski 2012 | 21km 097m | 1h 52min 12s | 05:12/km | Warszawa | |
3 | 2013-03-24 | 8. Półmaraton Warszawski | 21km 097m | 1h 43min 14s | 04:50/km | Warszawa | |
4 | 2013-07-20 | ŚWIDER TRAIL MARATHON’2013 - 21km | 21km 097m | 1h 52min 10s | 05:42/km | Otwock/Józefów | |
5 | 2013-08-25 | III Półmaraton Powiatu Warszawskiego Zachodniego im. Janusza Kusocińskiego | 21km 097m | 1h 43min 23s | 04:53/km | Błonie | |
6 | 2014-08-24 | 4. Półmaraton Powiatu Warszawskiego Zachodniego im. Janusza Kusocińskiego | 21km 097m | brak | brak | Błonie | |
7 | 2014-08-31 | BMW Półmaraton Praski | 21km 097m | brak | brak | Warszawa |
1 | 2013-06-22 | Puchar Maratonu Warszawskiego 2013 (3/5) | 15km 000m | 1h 32min 21s | 06:07/km | Warszawa |
1 | 2012-07-28 | XXII Bieg Powstania Warszawskiego 10 km | 10km 000m | 54min 48s | 05:29/km | Warszawa | |
2 | 2012-08-19 | V Praska Dycha (rywalizacja drużynowa) |
10km 000m | 51min 55s | 05:12/km | Warszawa | |
3 | 2012-09-15 | Grand Prix Warszawy 2012 (15 wrzesień) | 10km 000m | 46min 23s | 04:38/km | Warszawa | |
4 | 2012-09-23 | Białystok Biega 2012 | 10km 000m | 47min 56s | 04:48/km | Białystok | |
5 | 2012-10-06 | Grand Prix Warszawy 2012 (6 październik) | 10km 000m | 45min 34s | 04:33/km | Warszawa | |
6 | 2012-10-07 | Biegnij Warszawo | 10km 000m | 45min 03s | 04:30/km | Warszawa | |
7 | 2012-11-10 | Bieg Niepodległości 2012 ekobiegi.pl | 10km 000m | 45min 30s | 04:33/km | Warszawa | |
8 | 2012-11-11 | XXIV Bieg Niepodległości 2012 | 10km 000m | 43min 26s | 04:16/km | Warszawa | |
9 | 2012-12-08 | Bieg Mikołajkowy - Kabaty | 10km 000m | 45min 05s | 04:32/km | Warszawa | |
10 | 2012-12-29 | X Zimowe Biegi Górskie Falenica 2013 Bieg 1 | 10km 000m | 58min | 05:48/km | Falenica | |
11 | 2013-01-05 | X Zimowe Biegi Górskie Falenica 2013 Bieg 2 | 10km 000m | 51min 16s | 05:28/km | warszawa, falenica | |
12 | 2013-01-12 | X Zimowe Biegi Górskie Falenica 2013 Bieg 3 | 10km 000m | 47min 45s | 05:03/km | Falenica | |
13 | 2013-01-26 | X Zimowe Biegi Górskie Falenica 2013 Bieg 4 | 10km 000m | 56min 29s | 05:51/km | Falenica | |
14 | 2013-02-02 | X Zimowe Biegi Górskie Falenica 2013 Bieg 5 | 10km 000m | 47min 06s | 05:15/km | Warszawa | |
15 | 2013-02-16 | GP - W-wy Kabaty, runda 1 | 10km 000m | 44min 10s | 04:20/km | Warszawa - Kabaty | |
16 | 2013-03-16 | GP - W-wy Kabaty, runda 3 | 10km 000m | 46min 09s | 04:37/km | Warszawa - Kabaty | |
17 | 2013-04-27 | GP - W-wy Kabaty, runda 4 | 10km 000m | 48min 50s | 04:45/km | Warszawa - Kabaty | |
18 | 2013-05-11 | III Bieg Pamięci | 10km 000m | 44min 54s | 04:29/km | Warszawa | |
19 | 2013-07-27 | XXIII Bieg Powstania Warszawskiego | 10km 000m | 44min 24s | 04:26/km | warszawa | |
20 | 2013-10-06 | Biegnij Warszawo | 10km 000m | 41min 29s | 04:11/km | Warszawa | |
21 | 2013-10-20 | VI Praska Dycha | 10km 000m | 41min 24s | 04:17/km | Warszawa | |
22 | 2013-11-09 | Ekobieg Niepodległości | 10km 000m | 45min 05s | 04:34/km | Warszawa | |
23 | 2013-11-11 | XXV Bieg Niepodległości | 10km 000m | 40min 35s | 04:03/km | Warszawa | |
24 | 2013-12-08 | Warszawski Bieg Mikołajów | 10km 000m | 38min 50s | 04:14/km | Warszawa | |
25 | 2013-12-14 | Zimowe Biegi Górskie Falenica (1. runda) | 10km 000m | 44min 51s | 04:59/km | Warszawa | |
26 | 2013-12-28 | Zimowe Biegi Górskie Falenica (2. runda) | 10km 000m | 45min 15s | 05:06/km | Warszawa | |
27 | 2014-01-06 | 10K PARKING RELAY (rywalizacja drużynowa) |
10km 000m | 6min 46s | 03:23/km | Warszawa | |
28 | 2014-01-11 | ZIMOWE BIEGI GÓRSKIE FALENICA (3. RUNDA) | 10km 000m | 44min 36s | 04:55/km | , Falenica, ul. Bartoszycka 45/47 | |
29 | 2014-01-25 | ZIMOWE BIEGI GÓRSKIE FALENICA (4. RUNDA) | 10km 000m | 45min 44s | 04:57/km | Falenica, ul. Bartoszycka 45/47 | |
30 | 2014-02-08 | Grand Prix Warszawy - Bieg 1 | 10km 000m | 45min 53s | 04:39/km | Warszawa Las Kabacki | |
31 | 2014-02-15 | ZIMOWE BIEGI GÓRSKIE FALENICA (5. RUNDA) | 10km 000m | 43min 28s | 04:51/km | Falenica, ul. Bartoszycka 45/47 | |
32 | 2014-03-01 | Tropem Wilczym | 10km 000m | 38min 55s | 03:54/km | Warszawa | |
33 | 2014-07-26 | 24 Bieg Powstania Warszawskiego | 10km 000m | brak | brak | Warszawa |
1 | 2014-01-04 | II Bieg Noworoczny | 8km 000m | 31min 25s | 04:10/km | warszawa |
1 | 2012-07-15 | Bieg Morskie Oko | 5km 000m | 25min 17s | 05:03/km | Warszawa | |
2 | 2013-01-20 | VIII Bieg o Puchar Bielan | 5km 000m | 21min 52s | 04:17/km | Warszawa | |
3 | 2013-05-03 | XXIII Bieg Konstytucji 3 Maja | 5km 000m | 21min 48s | 04:18/km | Warszawa | |
4 | 2013-05-18 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 21min 11s | 04:14/km | Warszawa | |
5 | 2013-05-25 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 21min 18s | 04:16/km | Warszawa | |
6 | 2013-06-01 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 20min 44s | 04:09/km | Warszawa | |
7 | 2013-07-06 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 21min 24s | 04:17/km | Warszawa | |
8 | 2013-07-13 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 21min 12s | 04:14/km | Warszawa | |
9 | 2013-07-13 | Bieg Morskie Oko | 5km 000m | 21min 23s | 04:17/km | Warszawa | |
10 | 2013-07-27 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 21min 27s | 04:17/km | Warszawa | |
11 | 2013-08-03 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 20min 34s | 04:07/km | Warszawa | |
12 | 2013-08-10 | Parkrun - Warszawa | 5km 000m | 20min 24s | 04:05/km | warszawa | |
13 | 2013-08-17 | Parkrun - Warszawa | 5km 000m | 20min 12s | 04:02/km | Warszawa | |
14 | 2013-08-24 | Parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 19min 35s | 03:55/km | Warszawa | |
15 | 2013-08-31 | Parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 19min 57s | 04:08/km | Warszawa | |
16 | 2013-09-01 | Wielka Ursynowska | 5km 000m | 20min 11s | 04:08/km | Warszawa | |
17 | 2013-09-07 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 19min 11s | 03:58/km | Warszawa | |
18 | 2013-09-14 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 19min 38s | 04:01/km | Warszawa | |
19 | 2013-10-05 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 20min 17s | 04:12/km | Warszawa | |
20 | 2013-10-12 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 19min 53s | 04:04/km | Warszawa | |
21 | 2013-10-13 | Wybiegaj Sprawność | 5km 000m | 20min 09s | 04:03/km | Warszawa | |
22 | 2013-10-26 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 19min 49s | 04:05/km | Warszawa | |
23 | 2013-11-02 | Parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 19min 25s | 04:01/km | Warszawa | |
24 | 2013-11-09 | Parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 19min 49s | 04:06/km | Warszawa | |
25 | 2013-11-16 | Parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 19min 36s | 04:00/km | Warszawa | |
26 | 2013-11-17 | zBiegiemNatury - Warszawa - #2 | 5km 000m | 20min 12s | 03:58/km | Warszawa | |
27 | 2013-11-23 | Parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 19min 38s | 04:03/km | Warszawa | |
28 | 2013-11-30 | Parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 18min 42s | 03:51/km | Warszawa | |
29 | 2013-12-07 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 20min 15s | 04:10/km | Warszawa, Park Skaryszewski | |
30 | 2013-12-21 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 18min 18s | 03:47/km | Warszawa, Park Skaryszewski | |
31 | 2013-12-22 | zBiegiemNatury - Warszawa - #3 | 5km 000m | 18min 57s | 03:43/km | Warszawa | |
32 | 2014-01-04 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 18min 31s | 03:49/km | Warszawa, Park Skaryszewski | |
33 | 2014-01-11 | Parkrun Warszawa Praga | 5km 000m | 18min 29s | 03:42/km | Warszawa | |
34 | 2014-01-19 | IX Bieg o Puchar Bielan | 5km 000m | 20min 15s | 04:07/km | Warszawa | |
35 | 2014-01-25 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 20min 07s | 04:05/km | Warszawa | |
36 | 2014-02-01 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 19min 08s | 03:54/km | Waraszawa | |
37 | 2014-02-08 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 19min 50s | 04:04/km | Waraszawa | |
38 | 2014-02-09 | zBiegiemNatury - Warszawa - #5 | 5km 000m | 23min 02s | 04:30/km | Warszawa | |
39 | 2014-03-01 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 18min 43s | 03:45/km | Warszawa | |
40 | 2014-03-08 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 18min 20s | 03:40/km | Warszawa | |
41 | 2014-03-15 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 18min 44s | 03:45/km | Warszawa | |
42 | 2014-03-16 | zBiegiemNatury - Warszawa - #6 | 5km 000m | 19min 43s | 03:52/km | Warszawa | |
43 | 2014-03-29 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 18min 19s | 03:40/km | Waraszawa | |
44 | 2014-04-05 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 18min 35s | 03:43/km | Warszawa | |
45 | 2014-04-12 | parkrun Warszawa-Żoliborz | 5km 000m | 19min 08s | 03:50/km | Warszawa | |
46 | 2014-04-19 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 20min 12s | 04:02/km | Warszawa | |
47 | 2014-05-03 | Bieg Konstytucji 3 Maja | 5km 000m | 19min 57s | 03:56/km | Warszawa | |
48 | 2014-05-03 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 19min 29s | 03:54/km | warszawa | |
49 | 2014-05-10 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 18min 54s | 03:47/km | warszawa | |
50 | 2014-05-24 | parkrun Warszawa-Praga | 5km 000m | 19min 16s | 03:51/km | Warszawa | |
51 | 2014-06-14 | VIII Bieg Ursynowa | 5km 000m | 18min 36s | 03:41/km | Warszawa | |
52 | 2014-06-28 | Parkrun Konstancin-Jeziorna | 5km 000m | 19min 09s | 03:50/km | Konstancin-Jeziorna |
1 | 2013-05-14 | Warsaw Track Cup, I edycja, 1500m | 1km 500m | 5min 28s | 03:39/km | Warszawa | |
2 | 2013-06-04 | Warsaw Truck Cup, II edycja, 1000m | 1km 000m | 3min 08s | 03:08/km | Warszawa | |
3 | 2013-06-08 | Bieg Firmowy 2013 (rywalizacja drużynowa) |
3km 200m | 14min 33s | 04:33/km | Warszawa | |
4 | 2013-09-01 | Onkobieg 2013 | 1km 350m | 1h 02min 54s | 05:52/km | Warszawa | |
5 | 2013-09-03 | Warsaw Track Cup 2013 - III Edycja - 1000 m | 1km 000m | 11min 21s | 03:47/km | Warszawa | |
6 | 2014-05-17 | Biegiem na staż | 4km 750m | 17min 43s | 03:44/km | Warszawa |