Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Październik 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Wrzesień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Listopad 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28	29	30	1	2	3	4 Bieganie 6h 02min 25s 50km 000m (07:15/km) (8.28 km/h)	6h 02min 50km 000m (07:14/km) (8.28 km/h)

5	6	7	8	9	10	11 Bieganie 1h 07min 43s 10km 533m (06:26/km) (9.33 km/h)	1h 07min 10km 533m (06:25/km) (9.33 km/h)

12	13	14	15 Bieganie 1h 26min 12s 10km 574m (08:09/km) (7.36 km/h)	16	17 Bieganie 2h 37min 23s 22km 000m (07:09/km) (8.39 km/h)	18	4h 03min 32km 574m (07:28/km) (8.02 km/h)

19	20 Bieganie 1h 06min 33s 10km 653m (06:15/km) (9.60 km/h)	21	22 Bieganie 52min 52s 10km 478m (05:03/km) (11.89 km/h)	23	24 Wydarzenie 7 Bieg o Złotą ... 14km 600m Brak rezultatu	25 Bieganie 3h 17min 48s 19km 533m (10:08/km) (5.93 km/h)	5h 17min 40km 664m (07:48/km) (7.69 km/h)

26	27 Bieganie 1h 15min 13s 10km 611m (07:05/km) (8.46 km/h)	28	29	30	31	1 Bieganie 1h 19min 33s 11km 644m (06:50/km) (8.78 km/h)	2h 34min 22km 255m (06:57/km) (8.63 km/h)

Razem - Październik 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	17h 46min	144km 382m	07:23/km	8.13 km/h