Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Grudzień 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Luty 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Bieganie 57min 16s 10km 426m (05:30/km) (10.92 km/h)	31	1 Bieganie 5h 18min 21s 56km 000m (05:41/km) (10.55 km/h) Wydarzenie 14 Śląski Noworoczny Maraton ... 42km 195m Brak rezultatu	2	3	4	5 Bieganie 58min 56s 10km 537m (05:36/km) (10.73 km/h)	7h 14min 76km 963m (05:38/km) (10.63 km/h)

6	7 Bieganie 1h 01min 09s 13km 405m (04:34/km) (13.15 km/h)	8	9 Bieganie 23min 13s 4km 983m (04:40/km) (12.88 km/h)	10	11 Bieganie 3h 53min 17s 42km 195m (05:32/km) (10.85 km/h)	12	5h 17min 60km 583m (05:14/km) (11.44 km/h)

13	14	15	16	17	18 Bieganie 5h 45min 15s 52km 000m (06:38/km) (9.04 km/h) Wydarzenie Dzikie Ultra 60km 000m Brak rezultatu	19 Wydarzenie Panewnicki Bieg Dzika(1) 19km 528m Brak rezultatu	5h 45min 52km 000m (06:38/km) (9.04 km/h)

20	21	22 Bieganie 3h 18min 32s 36km 099m (05:30/km) (10.91 km/h)	23	24 Bieganie 51min 18s 9km 896m (05:11/km) (11.57 km/h)	25	26 Bieganie 50min 48s 10km 487m (04:51/km) (12.39 km/h)	5h 00min 56km 482m (05:19/km) (11.27 km/h)

27	28 Bieganie 49min 52s 10km 509m (04:45/km) (12.64 km/h)	29	30	31 Bieganie 56min 37s 10km 543m (05:22/km) (11.17 km/h)	1	2 Bieganie 1h 23min 17s 14km 824m (05:37/km) (10.68 km/h)	3h 09min 35km 876m (05:17/km) (11.34 km/h)

Razem - Styczeń 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	24h 07min	256km 654m	05:38/km	10.64 km/h