Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2018
Przejdź do:
Maj 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:06/km
+6x wpleć ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 56s
7km 832m
(05:37/km)
28
Plan:
Bieg+8x800
16km 000m
800-3:57
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 47s
13km 717m
(05:14/km)
29
30
Plan:
Spokojny bieg
10km 000m
06:06/km
31
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:06/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 32s
10km 155m
(05:16/km)
1
Plan:
Bieg
35km 000m
06:06/km
icon_
2h 49min
31km 704m
(05:20/km)
 
2
3
Plan:
Spokojny bieg
13km 000m
06:06/km
+8x wpleć ...
4
Plan:
SzB 6,5
13km 000m
05:12/km
3+6,5+3,5
5
6
Plan:
Spokojny bieg
11km 000m
06:06/km
7
Plan:
Spokojny bieg
11km 000m
06:06/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 29s
6km 623m
(05:03/km)
8
Plan:
Bieg
21km 000m
06:06/km
icon_
33min
6km 623m
(05:03/km)
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 31s
13km 779m
(05:24/km)
10
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:06/km
+5x wpleć ...
11
Plan:
SzB 5
8km 000m
05:12/km
1,5+5+1,5
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 53s
10km 443m
(05:10/km)
12
13
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:06/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 34s
7km 800m
(05:12/km)
14
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:06/km
15
Plan:
Bieg
19km 000m
06:06/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 16min 09s
21km 384m
(06:22/km)
Wydarzenie
11.PKO Poznań Półmaraton
21km 097m
Brak rezultatu
icon_
5h 05min
53km 406m
(05:42/km)
 
16
17
Plan:
SzB 5
8km 000m
05:19/km
1,5+5+1,5
18
19
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:17/km
20
21
Plan:
Bieg
5km 000m
06:17/km
22
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
1
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 47s
6km 620m
(05:15/km)
6
icon_
34min
6km 620m
(05:15/km)
 

Razem - Kwiecień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 38min 60km 029m 05:38/km 10.64 km/h