Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2018
Przejdź do:
Marzec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
Plan:
8x (2min/1min)
Na przemia ...
1
2
Plan:
8x (2.5min/1mi n)
Na przemia ...
3
4
 
5
Plan:
5x (1min/1min)
Na przemia ...
4x (2min/2min)
Na przemia ...
6
7
Plan:
7x (3min/1min)
Na przemia ...
8
9
Plan:
8x (3min/1min)
Na przemia ...
10
11
 
12
Plan:
6x (2min/1min)
Na przemia ...
2x (3min/1.5mi n)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 01s
2km 605m
(06:55/km)
13
14
Plan:
6x (4min/1min)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 17s
3km 661m
(06:54/km)
15
16
Plan:
6x (4min/1min)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 19s
5km 344m
(06:37/km)
17
18
icon_
1h 18min
11km 610m
(06:46/km)
68.1
69.5
69.0
  
19
Plan:
3x (4min/1min)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 14s
2km 595m
(06:38/km)
20
21
Plan:
5x (5min/1min)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 58s
4km 285m
(06:46/km)
22
23
Plan:
5x (5min/1min)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 06s
5km 014m
(07:48/km)
24
25
icon_
1h 25min
11km 894m
(07:10/km)
68.3
68.7
  
26
Plan:
2/1/4/1/6/1 /8/1(min)
Odcinki 2m ...
Aktywności:
27
28
Plan:
4x (6min/1min)
Na przemia ...
1
2
Plan:
4x (7min/1min)
Na przemia ...
3
4
icon_
5km 178m
 

Razem - Luty 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 43min 28km 682m 06:58/km 8.60 km/h