Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2024
Przejdź do:
Listopad 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
46min 53s
8km 125m
(05:46/km)
HR:149/170
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
58min 26s
10km 238m
(05:42/km)
HR:154/171
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 10s
12km 157m
(05:46/km)
HR:149/177
6
icon_
2h 55min
30km 520m
(05:45/km)
70.2
69.7
69.9
70.1
69.7
69.4
69.7
  
7
icon_0
Running Pokaż
45min 52s
8km 017m
(05:43/km)
HR:160/174
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
42min 58s
7km 507m
(05:43/km)
HR:150/180
11
12
13
icon_
1h 28min
15km 524m
(05:43/km)
71.1
70.6
70.6
70.7
70.0
69.6
70.3
  
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 41s
11km 119m
(05:38/km)
HR:157/171
16
17
icon_0
Running Pokaż
34min 04s
6km 128m
(05:34/km)
HR:149/176
18
icon_0
Running Pokaż
45min 52s
8km 056m
(05:42/km)
HR:155/172
19
20
icon_0
Running Pokaż
46min 59s
8km 334m
(05:38/km)
HR:147/167
icon_
3h 09min
33km 637m
(05:38/km)
70.3
69.9
69.9
70.1
69.5
68.7
69.8
  
21
22
icon_0
Running Pokaż
56min 24s
10km 296m
(05:29/km)
HR:153/170
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
50min 54s
9km 123m
(05:35/km)
HR:150/171
26
27
icon_
1h 47min
19km 419m
(05:31/km)
70.2
70.4
69.7
69.7
69.7
69.2
70.4
  
28
icon_0
Running Pokaż
59min
10km 329m
(05:43/km)
HR:154/184
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 29s
11km 052m
(05:50/km)
HR:150/169
31
1
2
3
icon_
2h 03min
21km 381m
(05:46/km)
70.3
70.3
70.4
70.4
69.8
70.4
  

Razem - Październik 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 37min 112km 356m 05:40/km 10.57 km/h