Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2022
Przejdź do:
Listopad 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 14s
11km 127m
(05:36/km)
HR:148/173
27
icon_0
Running Pokaż
27min 06s
5km 043m
(05:22/km)
HR:148/166
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 54s
13km 275m
(05:29/km)
HR:159/181
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
57min 40s
10km 177m
(05:40/km)
HR:145/169
icon_
3h 39min
39km 622m
(05:33/km)
69.7
69.3
69.8
69.5
69.3
69.8
  
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 59s
14km 026m
(05:25/km)
HR:154/168
5
6
icon_0
Running Pokaż
58min 03s
10km 362m
(05:36/km)
HR:152/167
7
8
icon_0
Running Pokaż
47min 16s
8km 406m
(05:37/km)
HR:144/165
9
icon_
3h 01min
32km 794m
(05:31/km)
70.1
69.8
69.5
70.5
69.7
69.5
69.2
  
10
11
12
13
14
15
16
icon_0
21 Poznań Maraton Pokaż
4h 50min 24s
42km 195m
(06:53/km)
HR:148/178
icon_
4h 50min
42km 195m
(06:52/km)
70.1
70.0
70.3
69.3
69.2
69.2
69.6
  
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
39min 17s
7km 018m
(05:36/km)
HR:145/161
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 54s
14km 183m
(05:38/km)
HR:153/167
icon_
1h 59min
21km 201m
(05:37/km)
69.0
70.0
70.2
69.4
69.1
68.8
69.0
  
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 02s
14km 000m
(05:26/km)
HR:156/170
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 51s
11km 185m
(05:32/km)
HR:151/177
28
29
30
icon_
2h 17min
25km 185m
(05:28/km)
69.2
69.7
68.6
69.7
 
31
1
2
3
4
5
6
Wydarzenie
XVI Międzynarodowy Kościański Półmaraton
21km 097m
Brak rezultatu
 

Razem - Październik 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 06min 131km 552m 05:58/km 10.04 km/h