Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2020
Przejdź do:
Sierpień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
46min 23s
8km 308m
(05:35/km)
HR:130/142
30
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 01s
12km 120m
(05:22/km)
HR:150/170
1
2
icon_0
Running Pokaż
49min 48s
9km 202m
(05:25/km)
HR:178/199
3
icon_224645
Koszykówka Pokaż
1h 30min
icon_0
Running Pokaż
32min 16s
5km 759m
(05:36/km)
HR:102/131
4
5
icon_
3h 13min
35km 389m
(05:28/km)
icon_
1h 30min
68.0
68.4
68.1
68.5
68.0
66.3
67.9
  
6
icon_0
Running Pokaż
56min 13s
10km 184m
(05:31/km)
HR:156/177
7
icon_0
Running Pokaż
43min 54s
8km 159m
(05:23/km)
HR:148/174
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 18s
12km 399m
(05:21/km)
HR:152/171
10
icon_0
Running Pokaż
44min 26s
8km 069m
(05:30/km)
HR:161/181
11
icon_0
WB Pokaż
1h 52min 27s
20km 027m
(05:37/km)
HR:145/161
12
icon_
5h 23min
58km 838m
(05:29/km)
69.0
68.1
68.0
68.3
68.2
67.7
 
13
icon_0
Running Pokaż
56min 57s
10km 174m
(05:36/km)
HR:141/164
14
icon_0
WB3 Pokaż
1h 01min 19s
11km 613m
(05:17/km)
HR:154/176
15
16
icon_0
Running Pokaż
57min 14s
10km 215m
(05:36/km)
HR:145/164
17
icon_224645
Koszykówka Pokaż
1h 30min
icon_0
Running Pokaż
43min 22s
8km 112m
(05:21/km)
HR:169/179
18
icon_0
Running Pokaż
59min 35s
10km 227m
(05:50/km)
HR:137/161
19
icon_
4h 38min
50km 341m
(05:31/km)
icon_
1h 30min
68.5
68.1
68.0
67.9
67.8
67.2
66.5
  
20
icon_0
Running Pokaż
57min 47s
10km 208m
(05:40/km)
HR:143/160
21
icon_0
BC2 Pokaż
1h 02min 26s
12km 030m
(05:11/km)
HR:152/181
22
23
icon_0
SB Pokaż
1h 21min 13s
14km 571m
(05:34/km)
HR:142/166
24
icon_0
Running Pokaż
36min 13s
6km 327m
(05:43/km)
HR:141/166
25
icon_0
WB Pokaż
1h 41min 45s
18km 061m
(05:38/km)
HR:147/161
26
icon_
5h 39min
61km 197m
(05:32/km)
68.5
67.9
67.7
67.9
67.7
67.7
67.2
  
27
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 09s
14km 146m
(05:44/km)
HR:139/162
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 14s
15km 999m
(05:42/km)
HR:146/167
30
icon_0
Running Pokaż
36min 01s
6km 312m
(05:42/km)
HR:136/151
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 19s
20km 594m
(05:30/km)
HR:145/181
2
icon_
5h 21min
57km 051m
(05:38/km)
68.5
67.6
68.2
67.2
67.6
67.3
66.6
  

Razem - Lipiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 31min 221km 794m 05:33/km 10.80 km/h
Koszykówka: 3h 00min 0km 000m