Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
57min 33s
10km 000m
(05:45/km)
HR:135/148
1
2
3
icon_0
WT Pokaż
1h 13min 56s
14km 036m
(05:16/km)
HR:157/176
4
icon_
2h 11min
24km 036m
(05:28/km)
67.5
68.0
67.6
67.6
67.4
  
5
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 09s
12km 023m
(05:35/km)
HR:145/170
6
7
icon_0
WT Pokaż
1h 11min 29s
13km 600m
(05:15/km)
HR:157/173
8
9
10
11
icon_0
Poznań Bieg Niepodległości PL Pokaż
47min 06s
10km 000m
(04:43/km)
HR:168/174
icon_
3h 05min
35km 623m
(05:12/km)
68.0
68.3
69.0
68.3
68.5
67.5
67.2
  
12
13
14
15
16
17
18
icon_0
Gruszczyński Bieg Niepodległości Pokaż
14min 04s
3km 180m
(04:25/km)
icon_
14min
3km 180m
(04:25/km)
67.1
68.0
68.2
68.3
67.7
67.2
67.2
  
19
20
21
22
23
24
25
67.8
68.8
68.1
67.3
66.8
66.3
67.1
  
26
27
28
29
30
1
2
67.9
68.2
67.9
67.4
67.7
  

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 33min 52km 839m 05:10/km 11.58 km/h