Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2011
Przejdź do:
Sierpień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Trening Pokaż
33min 53s
7km 340m
(04:37/km)
29
icon_0
Trening Pokaż
50min 51s
11km 010m
(04:37/km)
30
1
2
3
icon_
1h 24min
18km 350m
(04:37/km)
 
4
5
icon_0
Trening Pokaż
1h 18min 57s
15km 282m
(05:10/km)
6
7
8
9
10
icon_
1h 18min
15km 282m
(05:09/km)
67.0
  
11
12
icon_0
Trening Pokaż
1h 20min 09s
15km 282m
(05:15/km)
13
icon_0
Trening Pokaż
1h 22min 31s
15km 282m
(05:24/km)
HR:60/170/182
14
15
16
17
icon_
2h 42min
30km 564m
(05:19/km)
68.0
60 		 
18
19
20
icon_0
Trening Pokaż
1h 21min 32s
15km 282m
(05:20/km)
HR:58/164/170
21
22
23
icon_0
Trening Pokaż
1h 15min 27s
15km 282m
(04:56/km)
HR:70/171/182
24
icon_
2h 36min
30km 564m
(05:08/km)
68.0
58
67.0
70 		 
25
icon_0
Trening Pokaż
1h 14min 58s
15km 282m
(04:54/km)
HR:168/174
26
27
28
29
icon_0
Trening Pokaż
1h 15min 15s
15km 282m
(04:55/km)
HR:70/167/182
30
31
icon_
2h 30min
30km 564m
(04:54/km)
68.0
68.0
70 		 

Razem - Lipiec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 08min 106km 974m 05:07/km 11.70 km/h