Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
icon_0
Trucht [8k] Pokaż
46min 30s
7km 781m
(05:59/km)
HR:149/158
2
3
4
icon_
46min
7km 781m
(05:58/km)
 
5
icon_0
Rozgrz (2k) + OWB ... Pokaż
1h 17min 45s
13km 204m
(05:53/km)
HR:162/187
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 05s
12km 113m
(05:37/km)
HR:153/166
8
icon_9647
Rower Pokaż
56min 49s
20km 927m
(02:43/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 48s
14km 516m
(05:13/km)
HR:163/180
icon_9647
Rower Pokaż
57min 28s
20km 925m
(02:45/km)
10
11
icon_
3h 41min
39km 833m
(05:33/km)
icon_
1h 54min
41km 852m
(02:43/km)
 
12
13
14
15
icon_9647
Rower Pokaż
58min 38s
21km 132m
(02:46/km)
16
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
10km 584m
(05:40/km)
HR:159/176
icon_9647
Rower Pokaż
58min 45s
20km 558m
(02:51/km)
17
18
icon_0
Półmaraton Gliwicki Pokaż
1h 36min 29s
21km 304m
(04:32/km)
HR:184/194
icon_
2h 36min
31km 888m
(04:54/km)
icon_
1h 57min
41km 690m
(02:48/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 10s
11km 619m
(05:31/km)
HR:155/165
21
22
icon_0
Running Pokaż
45min 17s
8km 334m
(05:26/km)
HR:155/191
23
24
icon_0
2 PZU CRACOVIA PÓŁMARATON ... Pokaż
1h 39min 43s
21km 163m
(04:43/km)
HR:184/194
25
Wydarzenie
Cracovia półmaraton
21km 097m
Brak rezultatu
icon_
3h 29min
41km 116m
(05:05/km)
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 33min 120km 618m 05:15/km 11.42 km/h
Rower: 3h 51min 83km 542m 02:46/km 21.64 km/h