| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2019 | Marzec 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 30min
15km 600m
(05:48/km)
 50min
|
|
71.5
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 17min
23km 000m
(05:57/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 54min
29km 000m
(06:00/km)
1h 15min
|
|
71.5
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 47min | 38km 600m | 05:53/km | 10.18 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 2h 30min | 0km 000m |
