| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2019 | Styczeń 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 23min
15km 800m
(05:15/km)
1h 00min
|
|
75.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 25min
15km 800m
(05:24/km)
 2h 09min
49km 000m
(02:37/km)
|
|
73.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 48min | 31km 600m | 05:19/km | 11.26 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 1h 40min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 2h 09min | 49km 000m | 02:37/km | 22.79 km/h |
