Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_161360
Nordic walking Pokaż
3h 45min 02s
19km 344m
(11:38/km)
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 03s
6km 197m
(06:57/km)
HR:150/161
1
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 28min 57s
8km 363m
(10:38/km)
2
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 57min 42s
12km 360m
(09:31/km)
3
icon_
43min
6km 197m
(06:56/km)
icon_
7h 11min
40km 067m
(10:46/km)
 
4
5
6
icon_161360
Nordic walking Pokaż
2h 07min 20s
13km 743m
(09:16/km)
7
8
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 27min 48s
8km 358m
(10:30/km)
9
10
icon_161360
Nordic walking Pokaż
2h 00min 07s
11km 330m
(10:36/km)
icon_
5h 35min
33km 431m
(10:01/km)
 
11
12
13
14
15
16
icon_161360
Nordic walking Pokaż
2h 19min 33s
13km 180m
(10:35/km)
17
icon_
2h 19min
13km 180m
(10:35/km)
 
18
19
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 12s
5km 896m
(07:20/km)
HR:150/165
24
icon_161360
Nordic walking Pokaż
2h 07min 07s
11km 624m
(10:56/km)
icon_
43min
5km 896m
(07:19/km)
icon_
2h 07min
11km 624m
(10:56/km)
 
25
26
27
28
29
30
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 43min 45s
10km 197m
(10:10/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 55s
4km 009m
(07:28/km)
HR:179/189
icon_
29min
4km 009m
(07:27/km)
icon_
1h 43min
10km 197m
(10:10/km)
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 13min 9km 905m 07:22/km 8.13 km/h
Nordic walking: 15h 12min 89km 155m 10:13/km 5.86 km/h